マインドフルネス・コンパッション 相変わらず、自分を探す一年でした。ただ、MBSRを受講したことで、その質はまったく違うものになりました。今の自分が好きです。相変わらずポンコツですが自分が好きです。来年ものんびりbambino yogaをよろしくお願いします。 2022.12.31 マインドフルネス・コンパッション