子育て 大好きなところをみていたい
あなたが笑うところあなたが食べるところあなたが悪戦苦闘しながらもがんばるところあなたが安心してねむっているところあなたがおはようっていうところぜんぶぜんぶ大好きだよ。
2022-11
子育て 
マインドフルネス・コンパッション 呼吸みっつ分
はやくはやく急いで急いで幼いわが子に言っていたけどどうしてあんなに急いでいたのか。呼吸3つ分待って子どもをよーくみておけばよかったな。こどものじかんは短いから。
マインドフルネス・コンパッション よくみると
知ってるはずのワタシはよくみると、ぜんぜん違う人でした
マインドフルネス・コンパッション 慈悲の瞑想
カラダの中からこみ上げてくる感情。溢れるなみだ。痛いところに手をあてる。今までごめんね。ありがとう。
マインドフルネス・コンパッション 整える
五感を使ってわたしのカラダの中にわたしを感じる。わたしの中にわたしを整える
おでかけ 行きたいところにいく
ずっと行きたかった貴船神社。浄化された空気と澄みすぎている水。紅葉と苔のコントラスト。半日旅行。癒しの時間。
マインドフルネス・コンパッション 旅の途中
これは私のお話。人生折り返し地点が過ぎても、自分に付き合うのは、なかなか至難の業のよう。落ち込んだりふんばったり手放したり。手放したはずが戻ってきていたり。揺れ幅が小さくなってきたもののまだまだ、旅の途中なのです。
イベント お知らせ
お知らせBambino yogaクリスマスヨーガサンタさんの秘密をおしえちゃうよ。〇サンタさんのこころえ〇サンタさんの呼吸〇さんたさんの遊び秘密が知りたいお友達は是非来てね。2022年12月21日（水）15：00～15：50長岡京市 中央生...
マインドフルネス・コンパッション その気持ちは、どこから？
子どもにイライラする子どもを叱ってばっかりそれは、本当に子どもが理由？あなたの中に、理由があるかもしれません。
子育て 子どもってマインドフル
子どもってマインドフル。自分の好きなこと、やりたいこと、いやなことににとっても素直。その方法、忘れないようにプラクティスしよう。子どもヨーガで。