旅の途中

マインドフルネス・コンパッション

これは私のお話。

人生折り返し地点が過ぎても、
自分に付き合うのは、なかなか至難の業のよう。

落ち込んだり
ふんばったり
手放したり。

手放したはずが
戻ってきていたり。

揺れ幅が小さくなってきたものの
まだまだ、旅の途中なのです。

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