どうしてこどもにヨガ？

子どもにとって、一番身近な環境は
自分のカラダではないかと思います。

赤ちゃんが自分の手を発見して
じっと見つめる時期がありますね。
とても愛らしい様子です。

ヨガでは、自分のカラダを
発見するだけでなく、
動かしたり、感覚を味わうことで
カラダや自分への
理解を深めることができます。

自分をいたわり大切にする
その土台をゆっくりと育むことができるのです。