せかされている？

誰かにせかされてるかのように
生活していませんか。

だけど、誰からもせかされてないよ。
ゆっくり、自分のペースで
過ごせばいいのだよ。

それでも、何者かにせかされるときは
呼吸で、今のわたしのからだにもどろう。
だいじょうぶ。
そこは安全で安心できる場所だから。