マインドフルネス・コンパッション その気持ちは、どこから? 子どもにイライラする子どもを叱ってばっかりそれは、本当に子どもが理由?あなたの中に、理由があるかもしれません。 2022.11.22 マインドフルネス・コンパッション未分類親育て
親育て 子どもの成長に気づくには② 子どもの成長に気づくには親の心を耕すこと。「今ここ」の自分を感じてまだ知らない自分に気づく。自分を許す。大丈夫。あなたは、よくやっているよ。 2022.11.20 親育て
子育て 子どもの成長に気づくには① 毎日一緒にいると気付きにくい 子どもの成長。気づきやすくなるには「人とくらべないこと」。基準はあくまでもその子自身。くらべたいなら、昨日の子どもと今日の子ども。ほら、何かが見えてきた。 2022.11.19 子育て親育て
マインドフルネス・コンパッション やすむことへの罪悪感 カラダの声を聞くことはできるかもしれない。でも、行動にうつすことは難しいよね。だって、がんばればできるかもしれないから。それは、さぼりっていうものかもしれないから。でもね、それは、さぼりじゃないんだよ。自分に優しくするってことなんだよ。大丈... 2022.11.15 マインドフルネス・コンパッション親育て