マインドフルネス・コンパッション 呼吸みっつ分 はやくはやく急いで急いで幼いわが子に言っていたけどどうしてあんなに急いでいたのか。呼吸3つ分待って子どもをよーくみておけばよかったな。こどものじかんは短いから。 2022.11.29 マインドフルネス・コンパッション