マインドフルネス・コンパッション 旅の途中 これは私のお話。人生折り返し地点が過ぎても、自分に付き合うのは、なかなか至難の業のよう。落ち込んだりふんばったり手放したり。手放したはずが戻ってきていたり。揺れ幅が小さくなってきたもののまだまだ、旅の途中なのです。 2022.11.24 マインドフルネス・コンパッション