呼吸みっつ分

マインドフルネス・コンパッション

はやくはやく
急いで急いで

幼いわが子に言っていたけど
どうしてあんなに急いでいたのか。

呼吸3つ分待って
子どもをよーくみておけばよかったな。

こどものじかんは
短いから。

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